ホーム>インフォメーション>ピックアップ

ピックアップ

シアバター入りのアロマUVケアミルクを作りました!

2013-05-16 11.08.00.jpg

今月の吉祥寺おうちで楽しむ季節のアロマ講座は、「シアバター入りのUVケア(日焼け止め)ミルク」を作りました。100mlのたっぷりサイズです。

 

爽やかな太陽の日差しが降り注ぐ季節となりましたが、気になるのは「UVケア(日焼け止め)」。日焼け止めクリームは、色んなところに塗るのですぐになくなるのが悩みの種でした。また、がつんとケアをしたくても、SPFが大きいとまだらになってしまったり、肌に負担が大きくてケアしたくてもどのくらいのレベルのSPFでケアすればいいのか、敏感肌の人には難しいコスメだと思います。

 

手作りの良さは、SPFのランクも肌への影響も自分で材料を選んで自分の好みにそって作ることができることだと思います。個人的に、広範囲に塗ることが多いので、ミルクタイプのレシピで生徒さんにご紹介しました。

 

2013-05-16 11.03.10.jpg

 

電動ホイッパーでどんどん泡立てて作る過程がなんとも満足感があって、コスメ作りにハマってしまう理由です(^^) 

 

2013-05-16 11.08.11.jpg

日焼けの季節には「ラベンダー&ラベンダーウォーター」がとても役立ちます。ラベンダーの精油の効果は、やけどの傷が癒えたことから発見されたいわれがあります。

 

ラベンダーウォーターの使い方とラベンダーの精油、植物油をどのように使って「日焼け後のケア」をすればいいのかなども、レッスン中にレクチャーをさせていただきました。受講生のみなさんは、香りだけでなく、精油の効果効能も考えながらブレンドを楽しんでいました。

 

■吉祥寺リビングカルチャー講座 6月「夏の汗対策!デオドラントパウダー&バスアイテム作り」

6月は体臭予防に役立つ焼きミョウバンを使ってデオドラントパウダーと入浴剤をセットで作成します。ダブルの効果でじめじめ季節の体臭予防や悪臭予防として生活に役立ちます。 

 

K's Aroma おうちで楽しむ季節のアロマ講座にご興味のある方は、お手数ですが下記まで、お電話にてお問い合わせくださいませ。

 

 

【場所】 吉祥寺駅1分、サンケイリビング新聞社 武蔵野本部 カルチャー倶楽部
〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町1-17-12 吉祥寺セントラル3F 

【お問い合わせ】 リビングむさしのカルチャー倶楽部  TEL 0422-21-2531 10:00 ~ 11:00 土、日曜は除く  

 

 

ブログ「薫子流アロマティック♪ライフスタイル」にも講座の様子をアップしています。

 

 

春色のはちみつ入りリップグロス作り♪

2013-04-18 17.23.30.jpgのサムネール画像

今日の寒さが嘘のような暖かい陽気の昨日は、毎月恒例の吉祥寺リビングカルチャー倶楽部の開講日でした。

 

 

2013-04-18 17.19.16.jpgのサムネール画像

 

春らしい色を5,6色に、シルバーやゴールドのラメやパールを用意して、自分色にカスタマイズしたリップグロス作りをしました。

 

 

2013-04-18 11.10.09.jpg

 

今回は「雲母=マイカ」と呼ばれる天然鉱石を粉砕した粉由来の色素を使いました。マイカの上品な光沢が好きです。唇への発色は薄めですが、マイカ独特の「きらきら感」が落ち着いていて、立体感も出る感じがします。

 

 

2013-04-18 11.29.57.jpg

 

ひたすら混ぜて、ねっとり感を出します。サラサラし過ぎたグロスより、ねっとりと輝かせてくれるグロスが私好み。はちみつの甘い味と保湿力がリップケアには役立ちますよ。フランキンセンスやラベンダーを1滴入れるとより唇ケアの効果アップ。ただし、唇への塗布なので入れ過ぎは注意です。

 

2013-04-18 11.45.13.jpg

 

来月は日焼け止めクリームを作ります。日焼け止めは、肌に負担がかかって苦手な方も多いですが手作りのものは肌に優しく、自分で作ることで「何を入れれば出来上がるのか?」ということを理解できることも手作りコスメの良いところだと思います。どうぞお楽しみに♪

 

ご興味のある方は、下記まで、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。

 

【場所】 吉祥寺駅1分、サンケイリビング新聞社 武蔵野本部 カルチャー倶楽部
〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町1-17-12 吉祥寺セントラル3F 

【お問い合わせ】 リビングむさしのカルチャー倶楽部  TEL 0422-21-2531 10:00 ~ 11:00 土、日曜は除く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春のプチギフトにおススメ! アロマ石鹸作りレポート

2013-03-28 17.59.27.jpg 

 

 

新年度がスタートし、そろそろ疲れが出始めている頃ではないでしょうか? 今朝、何気なくつけたテレビで司会者の方が「朝の通勤電車でぐったり寝ている人が増えた気がする」とコメントしていたのが印象的でした。

 

私事で恐縮ですが、今春「高校生と中学生」のダブル入学を済ませました。高校生の保護者会で、「ゴールデンウィークまで規律をもって新生活を処すれば、3年後に夢がかなえて高校生活を終えられる生徒となるでしょう」という先生のお言葉を頂戴し、自分の仕事にも当てはまるような気がして、私も気が引き締まる思いでした。

 

「何事も最初と最後が肝心」とはよく言ったものです。

 

K's Aromaも今週より新年度のアロマレッスンがスタートいたします。先月行った吉祥寺での「おうちで楽しむ季節のアロマ講座」の様子です。オールアバウトでも記事にした「春のプチギフト」におすすめで、溶かして固めるだけのMPソープを利用してカラフルなアロマ石鹸作りを楽しみました。

 

2013-03-28 11.11.10.jpg

3色の色を用意して、好みの色を使って「2層」で色付けをするアロマせっけんです。作り方は、オールアバウトに掲載していますのでリンクを是非ご参照ください!

 

 

2013-03-28 11.29.12.jpg

 

自分で考えて、色を混ぜてアレンジしたり、「2層」を「3層」にアレンジしたりと生徒さん独自のアロマ石鹸がたくさん出来上がりました。香りは、石鹸に向いているベースとなる香りをいくつか私からピックアップさせて頂いて、あとは自分のオリジナルでブレンドを楽しんでいただきましたよ。

 

 

2013-03-28 12.06.23.jpg

「ハート型♡」と「バラ型」を使って2種類のせっけんを作って持ち帰っていただきましたが、同じ型で作成しても同じものができないのが手作りの面白さだな~と改めて感じました。オンリーワンのアロマクラフトが出来上がって、それを見るのが私はいつも楽しみです。

 

4月のレッスンでは「春色リップグロス」を作成します!お楽しみに♪

 

 

【場所】 吉祥寺駅1分、サンケイリビング新聞社 武蔵野本部 カルチャー倶楽部
〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町1-17-12 吉祥寺セントラル3F 

【お問い合わせ】 リビングむさしのカルチャー倶楽部  TEL 0422-21-2531 10:00 ~ 11:00 土、日曜は除く  

 

オールアバウトじぶん学校 春のアロマデトックス講座を開講しました!

 

DSC_4036.JPG

3月17日(日)オールアバウトじぶん学校「春のアロマデトックス講座」を実施しましたので、ご報告させていただきます。

 

DSC_4015.JPG

 

講義のスタートは、テキストをもとに「デトックスとは?」という点をじっくり説明させて頂きました。意味を知っていただくことで、自分の生活に取り入れやすくなるからです。

 

 

デトックス方法は様々ありますが、今回は「アロマデトックス法」と称して、精油やハーブを活用した方法をお伝えしました。実際に参考となる方法を基に、私自身が実践して結果が出た事をアレンジしています。

 

 

DSC_4008.JPGのサムネール画像

 

精油のブレンドが決まった後は、バスソルト&マッサージオイル作りです。今回はピンクソルトを使いましたのでドライバーブをお好みで入れて楽しんでいただきました。

 

DSC_4062.JPGのサムネール画像

 

受講生の方々の真剣な表情がとても印象的でした。 

 

DSC_4126.JPGのサムネール画像

後半はデトックスに役立つ「美脚」のアロママッサージ体験を楽しみました。スタッフの方にご協力をいただき、セルフマッサージの方法をデモンストレーションしました。

 

 

脚は健康のバロメーターです。ふくらはぎの筋肉が固くなると血液の循環も悪くなります。脚のアロママッサージは美脚にも健康管理にも役立ちます。みなさま自分で作ったオイルをたっぷり使って、入念に脚のマッサージをされていました。

 

 

DSC_4155.JPG

自分で作ったオリジナルのバスソルト&マッサージオイルを使って、癒しの時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

 

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。

 

【広告掲載のお知らせ】トヨタの新型プリウスPHVを試乗しました

3_img01 - コピー.jpg

 

昨日から公開されました「オールアバウト」のタイアップ広告に掲載されましたのでご報告いたします。

//allabout.co.jp/1/234377/1/product/234377_03.htm 

 

毎日の生活で車が欠かせない私は、以前よりハイブリットカーにとても興味がありました。主に子供の送り迎えや、出張アロマ講座に伺う時に荷物をたくさん手に持って行くのは難しいので車を利用しています。

 

この車は、おうちの外コンセントで家電を充電するような感覚でサクッと充電できるのにびっくりしました!! しかも朝、1時間くらい充電するともうバッテリーの容量の半分は充電している状態で、練馬区からスカイツリーくらいまでは往復できるくらい充電されます。電気だけでなく、必要なときはガソリンにも切り替えることができるので充電が無くなることを心配せずに走れるのも安心だなと思いました。

 

この車に試乗させていただいたことで、排気ガスがもたらす環境の悪化についても意識が一変しました。日進月歩、技術の進歩は素晴らしいです。

 

機能だけでなく、内装にもこだわっていて車好きの方もこれなら乗り換えたくなるのではないかなと感じました。車の乗り換えを検討されている方、これから購入を考えている方には是非一度「試乗」されてみられることをお勧めします!

 

きっと目からウロコです♪

 

 

オールアバウト じぶん学校 春のアロマ・デトックス クラスのご案内

      春のアロマ・デトックス クラス 

 

 

花粉症アロマケアクラスに引き続き、春はもう1講座!3月17日(日)13時~16時 オールアバウト本社大会議室にて春のアロマ・デトックスケアクラスを開講します。こちらもしっかりとアロマデトックスケアを体感いただけるようにたっぷり3時間、実践形式で行います。

 

春は、冬にため込んだ老廃物を排出してデトックスケアをするのにとても良い季節です。日差しも明るくなり、メイクの色も春らしくして軽やかな洋服に身を包みお洒落を楽しみたくなる季節でもありますよね。

 

また、4月からの新生活は新しい出会いのある季節。身だしなみに磨きをかけて第一印象を良くして幸先良いスタートを切るのにとても役立つのがアロマデトックスケアです。

 

ダイエットやデトックスには安全な食事制限は不可欠ですが、それに加えてお風呂の時間を有効利用して「ジュニパー」という精油とソルトでケアをして代謝を上げ、オイルマッサージを取り入れると、相乗効果でより磨きをかけることに役立ちます。

 

当日は、デトックスに役立つジュニーパーという精油の効果効能を学びながら、実際にアロマサロンでコンサルテーションを受けていただくような感覚で、セルフマッサージのレクチャーや実践を行う形の講座の内容でみなさまをお迎えする予定です。自宅で楽しめる、デトックスアロマバスソルトとマッサージオイルも、デトックスレシピで作成してお持ち帰りいただきます。

 

自分でできるケアを覚えると、ダイエットやデトックスに対するストレスが減るという声を頂きます。

 

お洒落が楽しくなる春、新しい出会いのある春。アロマデトックスケアでより自分に磨きをかけましょう!!

 

こちらも恐縮ですが、お申し込みはオールアバウトじぶん学校 お申し込みフォームからとなります。お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

2013-02-05 13 19 36.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

オールアバウト じぶん学校 実践!花粉症アロマケアクラスのご案内

     実践!花粉症対策アロマケア クラス 

 

 

オールアバウト じぶん学校 春の短期講座のご案内です!

 

そろそろ鼻がむずむず。。目が痒いっ。。そんなつらい花粉症にドキドキしている方も多いのではないでしょうか? 3月2日(土)13時~16時オールアバウト本社大会議室にて、花粉症に役立つアロマケア講座を実践形式で開講します!

 

アロマが花粉症に役立つことは知っているけれど、どうすれば本当に役立つのかはいまいちはっきりわからないという方のために実際にレクチャーをしながら、どんな時にどう精油を使えるのかということを体感しながら学んでいただきます。

 

精油には様々な薬理効果がありますが、そのために安全に使用するには精油をローテーションして使う方法を私はおすすめしています。そんなローテーションのコツや、精油をどのように選んでブレンドして使えば役立つかということをしっかりと説明します。

 

花粉症の季節に持ち歩くと便利なアロマスプレーと練り香タイプのアロマバームも作成し、お持ち帰りいただく内容となっています。時間もたっぷり3時間とし、花粉症に役立つ精油の効果効能の説明から、食生活のアドバイス、グッズの紹介やお試しも盛り込んでいます。

 

お手数をおかけして恐縮ですが、お申し込みはオールアバウト じぶん学校のお申込みフォームからとなっております。ご興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

どうぞよろしくお願いいたします!

 

2013-02-05 13 31 31.jpg

 

 

 

英国IFA認定講師トレーニングを受けてきました!

2013-02-07 15.47.57.jpg

 

去る、2月7日~11日の5日間、所属してます英国IFA認定の講師養成トレーニングを受けてきました。

 

久しぶりの終日講義。5日間のトレーニングでした。日頃は1人で仕事をしていることもあり、同じアロマ講師の方々とこんなに1度に会う機会がなかったので横のつながりを持つにもとてもいいい機会となりました。

 

驚いたのがみなさま本当に全国から集まっていらしゃったこと。北は北海道から南は九州まで様々でした。自分が生活をしご縁があった土地からの方々が多数いて、その土地を思いだす素敵な時間にもなりました。

 

今回学んだことを糧にして、今後はアロマ講座の内容もパワーアップできそうです。

 

偶然にも私のアロマテラピーにおいての恩師が通訳として講義してくださり、また初心に戻れた素敵な時間でした。課題が山盛りでもう少し終わるのに時間がかかりそうですが、歳を重ねてから取り組む勉強は、若いじぶんを振り返る時間にもなり学ぶことが癒しにもなる5日間でした。

 

 

 

 

【取材・監修のお知らせ】アロマを使った花粉症ケアについて

2月1日~28日掲載 アサヒフードアンドヘルスケア株式会社「彩彩せいかつ online 2月号」にて、もうすぐやってくる花粉症の季節に備えて、アロマを使った花粉症ケアのコメントをさせていただきましたのでご報告させていただきます。

※3月4日→ リンクアドレスをバックナンバー記事のリンクに変更しました。

 

まだまだ寒い日が続きますが、日差しは春めいてきました。 外に停めている車やベランダの手すりの汚れが目立つようになってくると、「花粉症の季節がやってきた!」と毎年思います。

 

私自身は、食生活や睡眠に気を付ける生活をすることで、毎年ひどい症状に悩むほどではありませんが、それでもスタートは目が痒くなったり肌が敏感になったりとアレルギーの始まりを感じます。もともとアレルギー反応を感じる数値が大きい体質でもあるため、何か体調を大きく崩すようなことがあると、とんでもなく酷いアレルギー症状が出るので、日頃から気を付けて生活をしていることも含めてコメントさせて頂きました。

 

今月いっぱいの掲載となります。花粉症に悩む方に少しでも役立てば幸いです。よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インフルエンザやノロウィルスなど流行の感染症対策に役立つアロマテラピーについて

allaboutkoukinyouyaku.jpg

年末に「オールアバウト」にて、ノロウィルスやインフルエンザなど、これからの季節に流行する感染症予防に役立つ精油についてや手作り抗菌アロマジェルの作り方などの記事を3本更新させていただきました。

 

持ち運びに便利な抗菌アロマジェルの作り方  

感染症予防に役立つ精油の効果効能について 

 

抗菌アロマジェルの作り方に際しては、最初こちらのHPブログで紹介したジェルレシピと同様になっています。オールアバウトの記事では写真も添えて工程が解りやすくなっていますので、どうぞ参考にしていただけたら嬉しいです。

 

年が明けて、早々「インフルエンザ」感染者も身近に出てまいりました。明日から新学期が始まる学校が多い中受験シーズンも控えているこの季節は予防にしっかりと取り組みたい季節ですよね。

 

加えて私がアロマ講座で生徒さんへお伝えする「精油のローテーションについて」の記事も更新させていただきました。コチラは精油の物質的特徴を踏まえて私が取り組んでいる精油の使い方です。アロマ講座でも、1つの精油をずっと使い続けてもいいのですか?という質問を多くいただきますので精油のある生活をずっと楽しみたい方には役に立つ記事だと考えます。

 

新しい年も明け、これからの皆様の健康管理にアロマの記事がお役に立てば幸いです。よろしくお願いいたします。