私がガイドを務めています「All About」が主催している「じぶん学校」の秋学期の講座の募集が始まりました！

おはようアロマクラス～「自分だけ」のアロマをコーディネート～ 

この度、↑　コチラのアロマ講座を担当させていただくことになりました。日程や時間など、詳細は上記リンクにてご確認いただけますと嬉しいです。

K's Aromaは、「それぞれの目的にあった、使う人に役立つアロマテラピーを提供する」ことをモットーに、アロマ講座を開講しています。「癒し」や「自然療法」として、皆様の生活に広がってきたアロマテラピーですが、まだまだ「じぶんのため」に活用するには、わかりにくいことが多いような気がしています。

ずっと色々なアロマ講座を開講しながら、いつも思うのは、私が皆様へ提案したアロマテラピーは、結局、生徒さんが活用しづらいものであれば意味がないということ。

アロマ講座を受講に来ていただくことで、生徒さんそれぞれの目的に沿ったブレンドのアドバイスや使い方をカスタマイズしながらお伝えすることを心がけています。

毎日の生活を活力的に過ごすため、心理面でも体調管理の面でも、「アロマテラピー」はとても役立ちます。1日のスタートにアロマテラピーに触れて、毎日を快適に過ごすヒントを見つけませんか？

実際に活用できるアロマレシピを用意してお待ちしております！

お申し込みは、オールアバウト「じぶん学校」公式HPのフォームにて受付しております。

たくさんの皆様にお会いできますのを楽しみにしております。

■K's Aroma 事務所移転のお知らせ

K's Aroma　は、この度、下記の住所へ事務所を移転いたしましたのでご報告申し上げます。

<新事務所移転先>

〒178-0064

東京都練馬区南大泉4-8-24　TEL080-3360-5080（平日10時～17時）→コチラ今まで通りの連絡先です。

尚、アロマ講座は通常通り、吉祥寺を中心として今まで通りに開講しております。

引き続き、K's Aromaをよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　<生徒さん作品　万能重曹アロマパウダー＆アロマサシェ>

リビングカルチャー講座のレッスンレポートです。

６月は梅雨時期ということもあり、生徒さんのご希望から「重曹アロマ家事術」をテーマに「万能アロマ重曹パウダー＆サシェ作り」を楽しみました。

デオドラント効果、抗真菌作用、虫よけ効果のある精油は「万能重曹パウダー」にはとても役立ちます。特に梅雨の時期は、湿度が高くなることで空気の流れが悪くなるので、精油の効果で空気がきれいになるとお掃除していても楽しくなります。

　　　　　　　　　　　　　　<万能重曹アロマパウダーは使いやすいガラス容器に入れておくと便利！>

写真のように、使いやすいサイズのガラス容器に作ったパウダーを入れておくと、毎日の家事に使いやすくて見た目にもかわいいアイテムになります。色々な使い方がありますが、私のお気に入りは「トイレ掃除」と、「カーペット掃除」です。

■トイレ掃除　→　トイレの汚れは「アルカリ性」。クエン酸であらかじめお掃除してから、万能重曹パウダーを振り掛けることで、クエン酸を中和しtつつ、「クエン酸＆重曹」で作るシュワシュワの入浴剤と同じ自然の発泡効果でトイレの水たまりの奥のお掃除にも役立ちます。

■カーペットのお掃除　→こちらは昔々にあった「ふりふりカーペット」というカーペットに粉を振り掛けて掃除機をかけると脱臭、防虫効果に役立つという商品と同じ使い勝手です。精油の香りは、なにかしら虫よけ効果がありますし、ラベンダーやローズウッドなどデオドラント効果の高い精油をブレンドしたパウダーを使うと、日頃水洗いなどが難しいカーペットのお掃除にはとても役立つアイテムとなります。

　　　　　　　　　　　　　　<まあるいサシェをきれいに包んでいます>

　　　　　　　　　　　　　<まあるいサシェが出来上がり！靴の中や玄関先においても可愛いですね♪>

サシェは、重曹を包みやすくするためにあらかじめ薄手の布で包んでから好みの布でくるむと簡単に作れます。講座では市販のティーパックを利用して内袋にしました。

K's Aromaでは、引き続き９月以降も吉祥寺徒歩１分「リビングカルチャー倶楽部」にて「おうちで楽しむ季節のアロマ講座」を開講いたします。精油の効果を学びながら、気軽に楽しく！そしてしっかり役立つアロマをお伝えしていますのでご興味のある方は、お手数ですがリビングカルチャー倶楽部までお電話にてお問い合わせくださいませ。

【お問い合わせ先】９月、１０月、１１月、１２月講座　※９月最初のレッスンは２０日(木）です。内容は後日HPに掲載いたします。

夏休み親子アロマ講座を実施します！機会に恵まれたら1度やってみたかった「親子アロマ講座」です。夏のアウトドアにもとても役立つ虫よけレシピのロールオンアロマコロンと手で揉むアロマせっけんを作ります。※写真と同じものを親子で2セット作ります。親子で1セットの作成をご希望の方はお電話でのお申し込みの際にその旨をお伝えください。

夏休みの工作にアロマを使ったものを作りたいというママのために、私の子供たちが作った夏休みのアロマクラフトのレシピをいくつか紹介したい思います。精油の使い方や、香りのブレンド、効果効能を親子で学びながらおうちに帰ってもアロマのある生活を楽しんでいただけたら嬉しいです！

「親子アロマ～虫よけロールオンアロマと手で揉むアロマせっけん作り♪」

■日時　8月2日（木）　10時～12時

■場所　吉祥寺徒歩1分　吉祥寺セントラル3F　リビングカルチャー倶楽部

■受講料　親子で　3150円

■材料費　親子で2セット　2000円　

お申し込みは「リビングカルチャー倶楽部まで」

0422-21-2531（祝日を除く　平日月曜～金曜　10：00～17：00）

5月25日（金）19時より、「サンエーグループユニオン様」のご依頼のもと、管轄されている企業内の社員様向けにアロマ講座を開講しました。当日はたくさんの方にお集まりいただき、とても有意義な時間を過ごすことができました。

企業レクリエーションは、今回初めての試みでもあり、カメラマンさんに講座の様子を撮影して頂きました。（掲載画像は、すべて許可を頂き撮影、掲載させていただいております）

アロマ講座の内容は、主催者様と事前にお打ち合わせのうえ、主催者のご意向に沿ってK's aromaオリジナルな講座としました。参加者に女性が多いこと、皆様忙しくお仕事をされていること、等から、オフィスでも気分転換に有効な「集中力アップに役立つ精油のレシピ」や、女性に嬉しい「夕方の脚のむくみに役立つ美脚レシピ」をご用意してのアロマ講座となりました。

大変嬉しいことに「男性」のご参加もありました。せっかくの機会にご参加くださいましたので、男性の体調管理に役立つ精油についても、もう少しお伝えできればよかったなと思っています。

「香り」を嗅ぐと「嗅覚」から大脳へ刺激が伝わる仕組みになっています。その「嗅覚」からの刺激を直接感じる脳の部分が「大脳辺縁系」と言って人間の「感情」を司る部分です。男性と女性はその「大脳辺縁系」の構造が若干違うため、「嗅覚」からの刺激で感じる感情が女性とは異なります。また機会があれば、この点にも工夫を凝らしアロマ講座を組み立てたいと思います。

こういう嗅覚の感じ方の違いは、「男女の動物的な違い」であり、そこが「恋愛に役立つ香り」のヒントだったりもします！！アロマの奥深いところです(笑）

たくさんすてきな写真を撮影して頂いたので、続きを次回また報告させていただきます！

では、続き♪

アイピローの中身になるお米とドライハーブを4等分して、内袋も4等分して中身を入れては縫い・・・と繰り返していきます。最後はしっかりと口を閉じてしまいます。ガーゼ素材にしたことで、ドライハーブの香りをいつでも楽しめます。ピローミストを使って精油で香り付けを楽しみたい時は、カバーに吹き付けると精油でシミになる場合もあるので、内袋に吹き付けて楽しみます！

ピローミストは、おなじみのアロマスプレー☆皆さん一度は、アロマスプレー作りのレッスンンを受講しています。今回は「安眠」がテーマなので、安眠に役立ちそうな精油のブレンドを１つ１つ確かめながら、濃度も計算してみなさんそれぞれでブレンドすることを実践してもらいました。真剣な表情が印象的ですね。

皆様、本当に精油をブレンドする姿が慣れてきました。

今回は、おしゃべりをしながらちくちく手縫いをしながら、おしゃべりと作業が満載のレッスンでした♪

寒い季節は「小豆」を使うとレンジでチンして温めて使える「アイピロー」が作れますが、これから暑くなる季節ということもあり、ひんやり感を楽しむには「お米や玄米」が手軽で使いやすそうだったので、「お米」で使ってみました。

6月は「重層」を使った梅雨の季節のアロマ家事術のレッスンです！お楽しみに♪

吉祥寺1分　リビングカルチャー倶楽部「おうちで楽しむ季節のアロマ講座」へのお問い合わせは「リビングカルチャー倶楽部」までお電話にてお問い合わせください！

５月のリビングカルチャー倶楽部レッスンレポートです！

今回は生徒さんのリクエストで「安眠できるアロマ」ということで「アイピロー＆ピローミスト作り」を楽しみました。私にとっては初挑戦のピローづくり！自宅で用意しやすい材料で簡単に作れるように工夫しました。

最近は生徒さんが出来上がりのアロマクラフトを「レイアウト」してくださいます！全員分ではないのですが、皆さん色々と工夫して楽しんでくださるので私も撮影が楽しいです♪

内袋は中身に使うドライハーブの香りをずっと楽しめるようにガーゼ素材にしました。ピローカバーはシンプルな綿素材に。アクセントにレースをつけてみました。

枕の中身、内袋に入れるのはコレ！　お米にドライハーブ（ラベンダー、カモミール、ローズマリー）を混ぜたものを4等分して仕切り縫いながらまんべんなく手縫いして入れていきます。

写真の枚数が多いので、続きはレッスンレポート②でご紹介いたします！　　続く♪

【4月】吉祥寺リビングカルチャー倶楽部アロマ講座のレッスンレポートです。今回のレッスンは、新年度のスタートにふさわしい「ローズマリー」の精油をテーマに、天然素材で作る「ナチュラルシャンプー＆リンス」作りを楽しみました。

「ローズマリー」は、気分をすっきりさせたいときにとっても素晴らしい効果を発揮してくれるだけでなく、昔から「ヘアケア」に役立つ植物として馴染みのある精油なのです。血行促進に役立ち、頭皮のケアにとてもおすすめです。

おうちで気軽に作って楽しんでいただけるように、天然素材のシャンプー素材を買うための選び方なども説明させていただきながら、「使いたい時に使う分だけ」サッと作れて楽しめるようなアイテムを心がけました。

ナチュラルリンスは、「ヘアケア」に役立つハーブを白ワインビネガーとグリセリンを混ぜたものに浸け込んで作ります。

皆さん、生徒さん同士で色々と相談しながら楽しそうに作業をされていました。そんな姿は、私の活力の源です（＾＾）

今回作成した「ナチュラルシャンプー＆リンス」は、「デトックス」や「リセット」の目的で、ピンポイントで毎日の暮らしに取り入れていただくような使い方をおすすめしています。

市販のシャンプー＆リンスのようにたくさんの美髪効果が含まれたリッチな素材ではないので、洗髪すると昔懐かしい「きしむ」ような感触があります。ビネガーのリンスも「しっとり艶やか」で、するっとまとまるような髪に仕上がる感じではないのです。

よって、「ヘアオイル」や「ヘアミルク＆クリーム」のような整髪剤を上手に活用していつもの髪の毛のコンディションを保つ必要がありますが、「地肌」を健やかにするにはとてもいいケアになります。

毎月どこか週末だけでも、こういう「ナチュラルシャンプー＆リンス」で「地肌」をリセットすると、頭皮から自分の力で潤う力がよみがえるように感じています。

例えば、「愛用しているシャンプー＆リンスが初めて手に取ったときのような効果が感じられなくなった気がするな～」なんて感じた時が「デトックス＆リセット」の目安です。

手作りした自分の好きな精油の香りで気持ちもリセットできますよ！

来月のリビングカルチャー倶楽部のアロマ講座は「安眠アロマピロー＆ピローミスト」作りです。アロマ講座にご興味のある方は、コチラで詳細をご確認くださいね！

【4月】【5月】【6月】に開講する、「吉祥寺　リビングカルチャー倶楽部　おうちで楽しむ季節のアロマ講座」の内容を更新しました。↑写真は、4月講座に作成する「ナチュラルシャンプー＆リンス」です。以前作成した写真でご案内しています。

【4月講座】

新年度スタート！頭スッキリ頭皮マッサージと天然アロマシャンプー＆リンス作り

• さあ、4月は新年度がスタートします。色々な意味で気持ちが引き締まるこの季節。と、同時に色々な緊張でとても疲れやすく体調も崩しやすい季節でもあります。活力的に新年度をスタートするためにもホッと一息、アロマでリフレッシュする方法を学べば疲れ知らずでスタートを乗り切れるはず！そんなリフレッシュに役立つ自分でできる頭皮マッサージの方法と、天然素材で作るナチュラルなシャンプーリンス作りをします。 

ワインビネガーとラベンダーで綺麗な色のリンスができます。手作りのものって使い心地はどうなのかな？そんな心配がある人もいると思います。上手な使い方を皆さんで学びます。

【5月】は、ゴールデンウィークも終わり、新しい生活にも慣れてきたことに多い「5月病」の季節。質の良い睡眠は、毎日を活力あるものにしてくれます。

【5月講座】

ぐっすり眠れるアロマピローとピローミスト作り

■　新年度スタートで張り詰めた気分が、ゴールデンウィークを境目にだんだんと緩んでくる5月。疲れが溜まった時は、本当に質の良い睡眠が人間の体をよみがえらせるにはとても大切なのだそうです。睡眠が整うことで、生態リズムが整い、自律神経のバランスも良くなることが、「5月病」予防には大切。ぐっすり眠れる自分の「好き」な香りと安眠に役立つ精油についてを学び、「アロマピローとピローミスト」を作ります。※ピローの材料の関係で、材料費がこの回だけ￥1500となります。 

生徒さんのリクエストで、「ぐっすり眠れるアロマを学びたい」とのことで、今回の講座内容を決めました。安眠に役立つ精油とハーブを使ってリラックスできるアロマピローとピローミストを作ります。前回のレッスンで、皆さんアロマスプレーの作り方は学びましたので、今回は「自分でリラックスができる香り」をピックアップしていただき、精油のブレンドについて1ランクアップの知識を学んでいただきたいと考えています。

【6月】はじめじめの季節。湿度の高い環境は、悪臭がこもり不快な季節です。精油を楽しく利用することで、おうちも体も素敵なデオドラント生活が楽しめます。

【6月講座】

梅雨の季節の重曹アロマ家事術

■梅雨のじめじめの季節は、精油を使った家事方法がとても役立ちます。重曹を使ったスプレーを使うことで防カビに役立てたり、じめじめした空気で過ごす中、アロマの香りがあることも気分を晴れやかにしてくれる素敵なアイテムとなります。またこの季節は空気が湿っぽいことから「脱臭」にも悩む季節。脱臭に役立つ可愛いサシェとお掃除に役立つ重曹アロマパウダーを作って、ジメジメ季節を乗り切る「アロマ家事の方法」を学びます。　 

こちらも講座内容も、生徒さんの要望で決定しました。お掃除や家事術だけでなく、精油と相性がいい重曹の使い方をお伝えしたいと思います。

リビングカルチャー倶楽部のアロマ講座についてのお問い合わせ、詳細はコチラ★まで！

宜しくお願い致します（＾＾）

平成24年3月21日をもちまして、「All About 美容ガイド」として、今後「アロマテラピー・手作りコスメ」についての記事をリリースさせていただく運びとなりましたことを、皆様へご報告させていただきます。

3月21日にリリースした記事は下記となります。

■アロマコスメの作り方・注意事項

■シアバター入りアロマクリームの作り方

■アロマ保湿ローションの作り方

All About ガイドとしての活動を、今後は「K's Aroma」の活動にも活かしながら、「アロマテラピー」が皆様の生活に役立つ様にこれからも伝え続けて行きたいと思います。

今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。