吉祥寺、サンケイリビング新聞社　武蔵野支部にて開講している「リビングカルチャー倶楽部」で開講した、アロマ講座のレッスンレポートです。ご縁あってスタートしたリビングカルチャー倶楽部でのアロマ講座も、12月の体験講座を含めると3回目の実施となりました。生徒さん同士もコミュニケーションが深まり、私も新しくこちらでお会いできた生徒さんとコミュニケーションが深まってきて、毎回とても楽しく講座を進行させて頂いています。

↑の写真も、講座に夢中ですっかり作品の撮影を忘れていたところ、生徒さんから「先生、今回は写真大丈夫ですか？」と声をかけていただいて。しかも！レイアウトも考えて作品を並べてくれました。時々サイトを拝見して下さっているとのことで、レイアウトもそれに沿ってサッと並べていただいた感じがなんだかとても嬉しかったです。有り難うございました！！

今回は季節柄、「花粉症対策」についてのお話と、花粉症ケアに役立つ「アロマスプレーとロールオンアロマ作り」を楽しみました。12月、1月で開講した2回の講座は、アロマクラフトを作成して精油と触れ合う時間を楽しみましたが、今回はちょっとアロマテラピーの深いところに触れながら、「花粉症に役立つメディカルなアロマケア」を学ぶ時間になりました。

今回作成したアロマスプレーもロールオンアロマも、精油のレシピ次第では、色々なお役立ちアロマグッズに変身します。例えは、今はインフルエンザ予防もアロマケアしたい時期なので、これらへの活用法なども踏まえ、おうちでの役立たせ方をお伝えしました。ちょっと、盛り上ってお話が長くなってしまいましたが、皆さんしっかりメモを取りながら聞いてくださった姿が印象的でした。

4月以降も、吉祥寺リビングカルチャー倶楽部にてアロマ講座を継続させて頂きます。生徒さんのご希望も伺いながら、これからも楽しく役立つ講座を開講していきたいなと思います。吉祥寺リビングカルチャー倶楽部でのアロマ講座は、サンケイリビング新聞紙面にて案内が掲載されます。お手数をお掛けいたしますが、お問い合わせはリビングカルチャー倶楽部まで、お電話にて直接ご連絡下さいませ。

※お問い合わせ先　

来月は、3回講座の最後のレッスン！デトックスアロマバスソルトを作って、皆さんでアロマフットマッサージを楽しんでいただきます！お楽しみに♪

2月10日、K's　Aromaサロンにて開講した「おうちで楽しむ季節のアロマ講座」のレッスンレポートです。冬の乾燥肌対策として「シアバター入りアロマクリームとアロマ保湿ローション」を作成しました。乾燥肌対策として、「ローションとクリーム」のダブルケアはとても大切！実際に作成したクリームやローションで質感を体験していただきながら今回も楽しくレッスンさせていただきました。

今回は皆様、同じ学年の子どもさんを持つママさんたち。久しぶりのご対面だったこともあり、懐かしいお話に盛り上りながらクリーム作りやローション作りを楽しんでいただいていたのが印象的でした。こんなふうに湯煎をかけながら仲良く過ごされている姿に私が元気をいただいてしまいました。

今回作成した「シアバタークリームとアロマ保湿ローション」は、手作りアロマコスメのレシピの中でも、皆様にご好評いただいているアロマコスメです。おうちに戻られてからも、手作りアロマコスメの効果を楽しんで実感いただけたら嬉しいなと思います。

アロマコスメの楽しさは、自分に合ったものが自由に作れることだと思います。レッスンで、作り方や精油のレシピのコツを覚えていただいた後は、自分仕様にアレンジして、季節や体調に合わせながらアレンジする方法を覚えていただくと、もっともっとアロマテラピーの深さにも触れていただけるきっかけとなると思います。

K's Aromaサロンで開講している「おうちで楽しむ季節のアロマ講座」は、毎月開講しています。3月は、3月9日開講予定です。春は「デトックス（毒出し）」の季節。冬に溜め込んだ老廃物をアロマの力で排出し、ひと周り体をすっきりさせるダイエットアロマソルト作りを予定しています。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせよりご連絡下さい。

インフルエンザが猛威をふるっています。立春を過ぎた頃から、日差しに春が感じられますがまだまだ毎日寒いですよね！公式ブログを書かせて頂いています、サンケイリビング新聞「えるこみ」のむさしのブログにてインフルエンザ予防に役立つ持ち運びに便利な「アロマ抗菌ジェルの作り方」の記事をアップさせていただいています。

※記事はコチラです⇒　「インフルエンザ予防に！抗菌アロマジェルの作り方」（↑太字にもリンクを貼っています）

作り方は基本的に、お菓子の材料にもなる「キサンタンガム」を溶かして、目的に応じた精油をブレンドするだけ！とても簡単で、中学生の娘も学校へ持ち運びしているとても役立つ手作りアロマグッズなので、こちらでもご紹介させていただきます。同じく、アメーバブログ「薫子流アロマティク♪ライフスタイル」でも同様の記事をアップしております。

今年のインフルエンザはA香港型がとても流行しているようです。しかし、これの怖いところは暖かくなるとB型や新型が流行してくるのでまだまだ気は抜けません。「十分な睡眠やバランスの良い食事を摂る」といった生活の基本部分をしっかりと心がけることに加え、精油の薬理効果を予防に加えていただくとシーズン通じてとても役立ちます。

とても簡単なので、気軽に手作りアロマグッズチャレンジしてみてください！以下、掲載した記事より抜粋してレシピ、作り方の部分を転記しています。

■抗菌アロマジェルの作り方

【材料】全体量５０ｍｌ分

・無水エタノール　２５ｍｌ

・精製水　　　　　　２０ｍｌ

・グリセリン　　　小さじ半分

・キサンタンガム　耳かき10杯～15杯（この範囲でお好みで調節します）

・精油　　　ラベンサラ　5滴

　　　　　　ティートリー　5滴

　　　　　　ペパーミント　5滴

【作り方】

（１）ビーカーに、無水エタノール２５ｍｌを入れて精油を全て垂らし、よくかき混ぜます。

（２）そこにキサンタンガムを１０杯～15杯とグリセリン小さじ半分、精製水２０ｍｌを入れてよくかき混ぜます。私はキサンタンガムの量は、13杯くらいが好みです。10杯だと少し柔らかめにできます。量は調節して自分の好みの固さにしてください。

（３）ある程度混ぜたら少し時間を置きます。キサンタンガムはダマになりやすいのですが、時間が経つと溶けてくるのでダマを溶かすために時間を置くのがポイントです。少しダマが残っていても、容器に移し替えればダマは溶けているので、ある程度馴染んだら容器に移して出来上がりです。

■精油のブレンドについて

今回のレシピは、「インフルエンザ予防」と「嘔吐下痢予防」を考えて精油のレシピをピックアップしました。

・ラベンサラ⇒禁忌事項がないとても使い易い精油です。ローズマリーやユーカリのようなすっとした香りが特徴ですが、どこかまろやかなので子どもにも使い易いのが特徴です。新型インフルエンザにも効果があるといわれている抗菌アロマにとてもおすすめな精油です。

・ティートリー⇒禁忌事項として、長期間の使用と皮膚刺激を感じる場合があることが注意点です。基本、赤ちゃんにも使えるといわれる抗菌としては代表できる効果をもつ万能な精油です。インフルエンザ予防には、先ずコレ！といっても過言ではありません。細菌、ウィルス、バクテリアと病気の3大要素といわれている物質にまんべんなく効果を発揮するこれも抗菌アロマにとてもおすすめな精油です。

・ペパーミント⇒禁忌事項として、妊娠4ヶ月までの方、うがいには使わないことが注意点です。小さな子どもや体調が弱っている方、老人などにも刺激になることがあるので注意してください。少量で、効果を発揮してくれる精油なので、これら注意の必要な方に使う場合は、滴数に注意することを心がけましょう。ペパーミントは、「嘔吐下痢」などおなかの風邪に役立つ精油です。抗菌ジェルのブレンドに加えることで、寒い季節に流行する「嘔吐下痢の風邪予防」のアイテムとして私は愛用しています。精油は植物によってキャラクターがあるので、同じく抗菌でもラベンサラとティートリーと得意なばい菌が違いますが、こちらも抗菌アロマには欠かせない精油です。

以上、簡単ではありますが私が愛用している「アロマ抗菌ジェル」の作り方と、精油レシピの簡単な説明です。

■使い方

必要な場面で、ジェルを手に出して擦り込んで使ってください。私は手荒れが酷くなると、手を洗うのがつらいときにこれを愛用します。アルコール含有は６０％くらいになりますが、グリセリンを入れてその点を少しカバーしています。それでも、乾燥が酷く手荒れに悩む季節は、とても役立ちます。娘が受験のときに、これを持たせたら、香りで気持ちが爽やかになったといわれてとても嬉しかったことも覚えています。人ごみに出る時は、手を洗いそびれることもありますが、コレはバックから取り出して気軽に抗菌できますよ！

■注意点

手作りのアロマクラフトは、自己責任で使って楽しむものです。全ての方の目的に沿ったものではないので、ご自分に合わないと感じた場合は使用を中止してください。レシピは、レッスンで紹介しさまざまな方へご紹介しながら安全には注意していますが、敏感肌の方や自分の体調で不安がある方は、必ず身近なアロマセラピストや主治医にご相談ください。

この抗j菌ジェルは、アルコール含有が多いことと、精油が抗菌レシピなので劣化に関しては、そんなに神経質になる必要なありませんが、手作りしたものなので保存状況によって劣化に違いが出ます。劣化した場合は、「臭いが変化」しますので、「へんな臭いがする！」と感じたら使用を止めてください。通常、こういう手作りのものは2週間くらいで使い切り、新しく自分で作って楽しむようおすすめしています。 

■　2月のK's Aroma　サロンでの「季節のアロマ講座」は、乾燥肌対策として、手作りで楽しむ「アロマ保湿ローション」と、「シアバター入りアロマ保湿クリーム」を作成して、冬の乾燥肌対策のアロマケアを学びます。

この季節は乾燥肌による肌の痒みに悩む方も多いはず！ 乾燥した肌には、クリームやオイルを直接擦りこんでケアする方が多いのですが、「先ずは、水分をたっぷり与えること」がなによりも大事な乾燥肌対策なのです。

顔には化粧水はを使うけれど、ボディケアには皮膚が広範囲になるため、化粧水で全身をケアする方は少ないと思います。すぐに化粧水がなくなってコスト的にも難しいですよね。でも、体も顔と同じで、皮膚のケアには「ローション（化粧水）」は欠かせません。アトピー肌など敏感肌の方ほど「水分ケア」がとても大切です。

そんなローションも自分で簡単に作ることが出来れば、無くなることを心配せず、お財布にも優しくアロマで乾燥肌のケアを楽しめます。そして、ローション（化粧水）で水分を補った後に、自分の肌に適したテクスチャーの「クリーム」や「オイル」で皮膚を保護することが乾燥肌にはとても大事なのです。

K's Aromaでは、そんな乾燥肌対策に役立ち、精油の香りで癒される「手作りアロマ保湿ローション作りとシアバター入りの保湿クリーム作り」を1月のアロマ講座では楽しみたいと思います。サロン内でのレッスンでは、実際にどんな風にアロマケアをすれば効果的なのか、皆さんでアロマケアを実際に体験していただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。 

※おかげさまで只今満席となっております。キャンセル待ちまたは、3月のアロマ講座先着受付で承っております。 

※おかげさまで只今満席となっております。キャンセル待ちまたは、3月のアロマ講座先着受付で承っております。 

※おかげさまで只今満席となっております。キャンセル待ちまたは、3月のアロマ講座先着受付で承っております。 

今週に入り、子供たちの学校でもインフルエンザが流行し始めました。今の流行は「A香港型」。3月になると「B型や新型」も流行し始めるそうです。毎年、インフルエンザが流行するこの季節は、体調管理に気を使います。

インフルエンザ予防について、今までブログでたくさんの記事を書いてきました。「小さな子どもの子育てをしている時」「受験生がいる時」など、年々変わる家族の事情に応じて、私のアロマケアも変化しているのが、記事を読み返して改めて確認できます。試行錯誤をしながら色々と試してみたことを書き綴った記事もありますが、どれも実際に取り組み役立てたものです。

私は「薫子流アロマティック♪ライフスタイル」というアメーバブログのサイトを通じて、「アロマ講座のご案内」をしながら今まで仕事をしてきましたので、このブログに「インフルエンザ対策の記事」がテーマでまとまっています。

皆様にわかりやすくご確認いただけるよう、読者の方のオススメの記事や、私自身が生活に役立てている過去の記事を、先ほど下記のリンク記事にまとめましたのでご紹介いたします。皆様それぞれの生活スタイルにあてはめて、アロマケアを役立てていただけたら嬉しいです。 

以下、記事の紹介です。

「薫子流アロマティック♪ライフスタイル」

■アロマでインフルエンザ対策！！

また、「ワーキングマザースタイル」というサイトで、スタッフライターとしてペンネーム　雅薫子（みやびかおるこ）の名前でも「インフルエンザ予防に役立つ記事を書いています。

以下、こちらも記事の紹介です。

「ワーキングマザースタイル」

■【お役立ちアロマグッズ】そろそろ病気予防対策☆ラベンダーハンドジェル 

■受験生に役立つアロマブレンド 

■新型インフルエンザに纏わるアロマの歴史エピソード☆ 

■手作りジンジャーエールで楽しく新型インフルエンザ対策♪ 

■アロマで新型インフルエンザ予防策（手洗い石鹸編） 

まだまだ寒い季節が続きます。受験シーズンも到来！！実際に役立てたアロマケアばかりなので是非ご参考下さい。 

2012年１月１９日から新しくスタートした「リビングカルチャー倶楽部」でのアロマ講座レポートです。

乾燥肌に悩む季節。皆様は乾燥対策どうされていますか？乾燥肌には、「ローションケア」がとても大切！クリームやオイルで保湿する前に必ず「ローションケア」をすることがとても役立ちます。

私が自分で精油を使ってアロマ保湿ローションを手作りしてみようと思ったのは、ボディの乾燥に悩んだことがきっかけでした。市販のものをあれこれ試していましたが、体の広範囲に使えばすぐ無くなるので、これは作ってみたほうが経済的でいいのかも！と思ったからです。色々と試行錯誤を重ねて、「全身ケアできるレシピ」で皆様にお伝えしました。美魔女になれる精油と言われる「フランキンセンス」を使ったレシピが人気でした。

そして、この季節は「くちびるの荒れ」にも悩む季節です。リップクリームも手作りすると自分の目的に沿ったレシピでアレンジして楽しめる手作りアロマコスメなので、冬のくちびるケアには手作りで楽しむのもおすすめです。

湯煎で溶かして、固めるだけですが、リップクリームはそれぞれお好みの「艶感」があるので、どの材料を差し引きすれば「艶」を調整できるのかを生徒さんへ説明して、おうちで自分の好みにアレンジできるようにレクチャーさせていただきました。

講座でのレシピは、家族全員で男性も一緒に使えるように少し「艶感」を押さえたものにしています。ネイルクリームとしても、出先で目元や口元が乾燥したときに保湿クリームとしても使えます。

来月は花粉症の季節なので、おうちで役立つ花粉症のアロマケアの方法などもレクチャーします。

アロマ講座にご興味のある方は、コチラをご確認下さい！

↓　↓　↓

商品のお求めは、オンラインショップのカート機能をご利用下さい。

アロマ講座を色々なところで実施させていただき、私がしようしている精油を使いたいと言って下さった生徒さんに、私がどの場所にいても精油がお求めいただけるように、オンラインショッピングを手がけてみました。

今後ともよろしくお願い致します！

今月19日（木）から、JR吉祥寺駅徒歩1分にある、サンケイリビング新聞社のカルチャー教室「リビングカルチャー倶楽部」にて、「おうちで楽しむ季節のアロマ講座（計3回講座）」をスタートします。昨年の12月15日（木）に体験講座として、「シアバター保湿アロマクリームと柚子バスボム作り」を実施しました。今日は、その体験講座のレッスンレポートをお伝えいたします。

こちらのカルチャー講座では、定員8名～10名の新しいセミナールームが今月から新規オープンします。そちらの新規講座としてアロマ講座を開講させて頂くこととなりました。体験講座では、ちょうど冬至の前ということもあり、「柚子の果皮」をも見込んで香り付けをした「バスボム」作りと、カルチャーでは初めて取り組んだ「乳化ワックス」を使って作るシアバター入りのクリーム作りをしました。

「シアバター入り保湿アロマクリーム」は、乳化ワックスを使って液体とオイルを混ぜる作業をします。蜜蝋で作るクリームのようなバーム状のクリームではなく、少し市販のクリームっぽい感触が楽しめます。「クリスマスプレレッスン」ということもあり、ローズウォーターを使ってオイルと乳化させるタイプのクリームを作成しました。

もう少し時間に余裕があれば、クリームをゆっくりとかき混ぜられたかもしれないな・・・という点が、ちょっぴり心残りです。このクリームはどちらかといえば、アロマクラフトの中では中級以上の応用クラフトなので、どうしても出来上がりに少し個人差が出る場合があるからです。次のレッスンの時に、いつでもおうちで上手にクリーム作りを楽しめるように、追加アドバイスをさせて頂きたいと思います。

忙しくて出来上がりの写真撮影をしそびれました（涙）。1月の講座ではしっかり撮影したいと思います。

1月は、「はちみつ入り保湿アロマリップと保湿アロマローション」作りです。どちらも私のお気に入りのアロマクラフトです。リップはほんのりはちみつ味で、いい感じに艶がでるタイプを作ろうと思っています。19日（木）、皆様にお会いで来ますのを楽しみにしています♪

吉祥寺駅徒歩1分　リビングむさしの「リビングカルチャー倶楽部」のアロマ講座についてのお問い合わせ、詳細は、コチラをご確認下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　【1月アロマ講座　保湿アロマローション】

あけましておめでとうございます！遅ればせながらですが、「福男の日」「新学期スタートの日」と同時に「K's Aroma」も今年の活動をスタート致します。今年もどうぞ宜しくお願い致します。

「1月のアロマ講座のスケジュール」をお知らせいたします。

K's Aromaサロン 1月のアロマ講座「乾燥肌対策に！ シアバター入り保湿クリームと保湿ローション作り」

■　日時　1月27日（金）10時半～12時半（ティータイム含む）  ※片付けなどを含め13時ごろまでご予定ください。

■　場所　東京都　杉並区　K's Aroma　サロン内　（最寄り駅　京王井の頭線　三鷹台駅　徒歩8分）

■　講座料　初回の方   　　  3000円　

　                2回目以降の方　3500円（テキスト、材料、ティータイム込み）　

　　　　　  ※講座料金の詳細については　コチラをご確認下さい。

■　申し込み方法　HPトップ右上のお問い合わせボタン、またはコチラのリンクからメールにてお問い合わせ下さい。

　                           詳細をこちらからご連絡いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【1月のアロマ講座　シアバター入り保湿アロマクリーム】

リビングむさしのカルチャー講座【1月】　冬の保湿対策　はちみつ入りアロマリップクリーム作りと保湿ローション作り 

■　日時　1月19日　（木）　10時～12時

■　場所　吉祥寺駅1分、サンケイリビング新聞社　武蔵野本部　カルチャー倶楽部
　　　　　　〒180-0004　武蔵野市吉祥寺本町1-17-12　吉祥寺セントラル3F　 

■　お問い合わせ　　コチラは、　リビングむさしのカルチャー倶楽部までお問い合わせ下さい。

　　　　　　　　　　　　　 TEL　0422-21-2531　10：00 ～ 11:00 土、日曜は除く 

※　リビングカルチャー倶楽部のアロマレッスンの詳細は、アロマスクール開講中をご覧下さい。

平成23年12月15日、念願だった「K's Aroma」ホームページをオープンいたしました！今まで、「薫子流アロマティック♪ライフスタイル」にてアロマテラピーの情報を発信しながら、アロマテラピーを続けてきましたが、公式ホームページをオープンすることができて、嬉しい気持ちでいっぱいです。

「それぞれの目的に合った、使う人に役立つアロマテラピー」をコンセプトに、これからもアロマテラピーを発信していきたいと思います。どうぞ、宜しくお願い致します。